Johanne Ouellet est psychologue et psychothérapeute, membre de l’Ordre des psychologues depuis 1996. Elle a travaillé pendant plusieurs années dans le domaine du service à la clientèle. Animée par un désir d’aider l’être humain, elle a fait un retour aux études et elle a obtenu une maîtrise en psychologie de l’université Laval. Elle a intégré un savoir théorique, technique et expérientiel. Elle exerce auprès de la clientèle adulte en thérapie individuelle. Les principales problématiques traitées sont les troubles anxieux et d’adaptation, les troubles dépressifs, les différents stress, les difficultés dans les relations interpersonnelles, les remises en question de soi, du couple, ou du travail, les séparations et les divorces.

Dans un environnement de compréhension, de non jugement et d’écoute, elle établit une relation de confiance et elle facilite l’exploration de soi et l’engagement de la personne envers elle-même. Elle aide les individus à mieux gérer leurs pensées et leurs émotions, à avoir une meilleure compréhension de soi, à faire des prises de conscience qui amènent souvent des changements de comportements et d’attitudes qui favorisent le bien-être. Selon les besoins, les difficultés et les ressources des personnes, elle utilise différentes approches théoriques en psychothérapie (cognitive comportementale, psychodynamique, orientées vers les solutions, coaching). Elle applique différentes techniques thérapeutiques dont les principales sont : introspection, désensibilisation, EMDR, hypnose, relaxation, visualisation.

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Johanne Ouellet
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