LA THÉRAPIE BRÈVE SYSTÉMIQUE ET STRATÉGIQUE

Petit historique…

La psychothérapie brève systémique et stratégique prend sa source dans les travaux de l’école de Palo Alto (Californie) réalisés par l’équipe du Mental Research Institute (MRI). Le MRI est créé en 1959 par Don Jackson, Virginia Satir et Jule Riskin qui seront rejoints plus tard par d’autres grandes figures de la psychologie et de la psychothérapie telles que Paul Watzlawick, Richard Fisch, Jay Haley et John Weakland. Le MRI base notamment son travail sur les recherches et les travaux de l’anthropologue Gregory Bateson qui a introduit les notions de communication, de relations humaines.

La psychothérapie brève systémique et stratégique (ou thérapie brève de Palo Alto) s’inspire également des apports de l’hypnose ericksonienne, des thérapies systémiques et des derniers développements en matière de psychologie et de communication (neurosciences, constructivisme social, thérapies orientées vers la solution, thérapies narratives,…).

Né aux États-Unis, le courant de la psychothérapie brève de Palo Alto s’est propagé en Europe, notamment avec le Centre de Thérapie Stratégique d’Arezzo (CTS) fondé en 1987 par Giorgio Nardone et Paul Watzlawick ainsi qu’avec l’Institut Grégory Bateson (IGB) (représentant officiel du MRI pour l’Europe francophone) fondé en 1987 par Jean-Jacques Wittezaele et Teresa Garcia. Le CTS et l’IGB ont poursuivi les recherches en Thérapie Brève initiées au MRI.

La thérapie brève, une thérapie axée sur le changement….

« Je n’ai pas échoué, j’ai trouvé dix mille moyens qui ne fonctionnent pas ». A. Einstein

La psychothérapie brève se base sur le courant du constructivisme. Cela signifie qu’elle prend en considération le fait que chaque individu (client, psychologue) et chaque culture a sa façon de concevoir le monde et d'être en interaction avec lui, conception qui est d'ailleurs en constante évolution. La psychothérapie brève part aussi du principe qu’un problème naît d'une difficulté récurrente, sans quoi ce serait une difficulté passagère. Cela signifie donc, qu'au-delà des faits passés qui ont permis l'émergence du problème, des choses actuelles (des comportements, des conceptions, des interactions, …) se passent et entretiennent ce problème. Si un individu, une famille ne peuvent résoudre eux-mêmes leur problème, la fonction du psychothérapeute sera de briser cette récurrence problématique et d'accompagner cette personne, cette famille afin qu'elle(s) puisse(nt) trouver un équilibre "plus approprié" qui permettra l'élimination du symptôme, la résolution du problème. Dès lors, le courant de la psychothérapie brève a focalisé ses recherches sur la manière d’opérationnaliser des interventions efficaces orientées vers le changement, la résolution concrète des problèmes, en tenant compte de la réalité dans laquelle chaque personne s’inscrit.

Problème traités…

Les problèmes traités par la psychothérapie brève sont divers, notamment :

•  phobies, angoisses, obsessions, tocs,
• dépressions, stress post traumatique, stress,
• harcèlement, fatigue professionnelle,
• troubles alimentaires,…
• relations parents-enfants,…
•  troubles affectifs et sexuels, violence;…
• hyperactivité, difficulté de concentration, décrochage,
• …etc.

Mesures d'efficacité de la thérapie brève...

De manière générale, pour les psychologues et les psychothérapeutes, le concept d'efficacité se caractérise par l'amélioration du symptôme, une plus grande capacité à travailler, un meilleur ajustement sexuel, une amélioration des relations entre les personnes, une plus grande capacité à affronter les difficultés psychologiques les plus répandues, une capacité plus grande à réagir au stress quotidien. On sait qu'un cas est considéré comme résolu et un traitement comme réussi, lorsqu’il y a élimination du (des) symptôme(s), résolution du (des) problème(s), mais également lorsque la disparition des symptômes et des problèmes à la fin de la psychothérapie persiste dans le temps sans rechute ni substitution de nouveaux symptômes aux anciens. Différentes recherches en psychologie ont été menées en thérapie brève au CTS pour mesurer cette efficacité. Il ressort de ces recherches que plus de 75% des clients ayant bénéficié d'une thérapie brève ont eu des bénéfices endéans les 10 premières séances. Un suivi (follow up) a été réalisé après un an pour évaluer le maintien des changements.

En conclusion…

La psychothérapie brève est une méthode d'intervention psychologique expérimentée, étudiée et évaluée depuis plus de 50 ans. Elle est axée sur la résolution du (des) problème(s) concret(s) défini(s) par le client. Cette progression du client au niveau de ses problèmes qui, souvent, génèrent une grande souffrance, entraîne chez lui un changement et permet une mobilisation nouvelle de ses capacités. Différentes recherches en psychologie ont mis en évidence l'efficacité de ce type d'intervention que nous pouvons également constater dans notre pratique de psychologues au quotidien.

Pour en savoir davantage, veuillez contacter: 

Magali Binamé, Psychologue

Quelques liens intéressants :

• www.mri.org
• www.igb-mri.com
• www.therapiestrategique.fr
• www.centroditerapiastrategica.org